عضو شوید



:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



به وب سایت من خوش امدید






نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

آمار مطالب

:: کل مطالب : 262
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 401
:: باردید دیروز : 457
:: بازدید هفته : 1503
:: بازدید ماه : 5137
:: بازدید سال : 5137
:: بازدید کلی : 206424

RSS

Powered By
loxblog.Com

آرامیس

کلایمر
شنبه 11 ارديبهشت 1400 ساعت 1:13 | بازدید : 153 | نوشته ‌شده به دست محمد حسین احمدی | ( نظرات )

تهران کلایمر، بهترین شرکت برای اجاره کلایمر در تهران و کرج

برای خرید کلایمر دست دوم در تهران و کرج با این شرکت در تماس باشید.

شرکت تهران کلایمر یک شرکت قدیمی و موفق در زمینه خرید، فروش، تعمیر و اجاره کلایمر در تهران و کرج با بیش از 10 سال سابقه کاری در این زمینه و موفق به دریافت چندین لوح تقدیر می باشد.

و با انجام دادن بیش از 1000 پروژه موفق در تهران و کرج می باشد. چیزی که این شرکت را با دیگر شرگت های رقیب متمایز می کند، اجاره ارزان و ایمنی بیش از حد می باشد.

کلایمر چیست؟

یک دستگاه بالابری است که بجای داربست ساخته شده است و دسترسی به ارتفاعات و جاهایی که امکان داربست وجود ندارد استفاده می شود. این دستگاه مناسب برای کارهای تعمیراتی، رنگ آمیزی، سیمانکاری، کار در نما، کامپوزیت و تعویض شیشه برج های بلند استفاده می شود. 

کلایمر به دلیل قیمت ارزان، ایمنی بیش از حد نسبت به داربست و سریع بودن جایگاه فوق العاده ای در این صنعت به دست آورده است. و هر روز سفارش کلایمر نسبت به داربست بیشتر و بیشتر می شود.

هزینه اجاره کلایمر: 

 

اگر شما نیاز به کلایمر داشته باشید کافیست با تهران کلایمر در تماس باشید. شرکت تهران کلایمر دستگاه کلایمر را به محل کار آورده و نصب می کند و بعد از اتمام کار دستگاه را باز می کنند. 

هزینه اجاره کلایمر شامل: هزینه جابجایی کلایمر، نصب و باز کردن، هزینه اجاره خود کلایمر و هزینه کارگر می باشد. که مبلغی حدود 4 میلیون تا بالاتر می شود. که به مدت یک ماه با اجاره داده می شود.

اگر مدت کار بیشتر از یک ماه طول بکشد این هزینه را باید دوباره پرداخت کنید. حالا چه یک ماه طول بکشید یا پانزده روز.

چه کسی نیاز به آموزش و چگونه دارد؟

این سوالی است که اغلب  پرسیده می شود زیرا توصیه ها و راهنمایی هایی وجود دارند که تفسیر آن ها دشوار است.

ANSI 92.9 استاندارد طراحی برای MCWP هست که هنگامی که یک فرد مجاز با استفاده از MCWP است، وی باید تحت هدایت یک فرد واجد شرایط آموزش دیده باشد.

مقررات OSHA می گوید: " کارفرما باید به هرکارمندی که روی دستگاه کلامیر کار میکند آموزش دهد تا خطرات مرتبط با نوع کلایمر را بشناسد و روشهای کنترل خطرات را به حداقل برساند.

بنابراین، نه تنها کاربر باید آموزش دیده باشد بلکه شخصی که کاربر را آموزش می دهد، باید داری گواهینامه و اعتبارنامه (اثبات دانش و دانش به مقدار کافی) باشد که دانش و تجربه خود را در مورد موضوع اثبات کند.

تهران کلایمر، به تمامی کارکنان خود آموزش کامل را داده است. و همه دارای مدرک استاندارد استفاده از کلایمر را دارند.

موارد زیر نکات خاصی است که می توانید هنگام استفاده از دستگاه کلایمر باید رعایت شود:

  • کارگران باید در زمینه نصب و استفاده از دستگاه کلایمر از الگوی خاص توسط یک فرد صالح تعیین شده آموزش ببینند.
  • تعدادی از تلفات گزارش شده در ارتباط با داربست های دستگاه کلایمر اصلاحاتی است که در سایت انجام می شود. کلیه تغییرات باید توسط یک مهندس حرفه ای ارزیابی شود.
  • برای حفظ تعادل باید سکو به درستی بارگیری شود و نباید از طول مجاز سازنده فراتر رود.
  • برای انجام کارها از جمله بارگیری سکو، حصار ایمنی لازم است.
  • نقطه لنگر باید به اندازه کافی در تنش و فشرده سازی قوی باشد تا نیازی های مورد نیاز را برآورده کند(معمولا 1360 کیلوگرم).
  • در صورت پیش بینی بارهای سنگین، ممکن است الزامات اتصال به سیستم افزایش یابد.
  • سط زمین باید توسط یک فرد واجد شرایط ارزیابی شود تا مشخص شود آیا توانایی تحمل بار را دارد یا نه از جمله وزن بالابر و کارگاران و مصالح ساختمانی
  • داربست نباید روی یک سطح ناهموار نصب شود. فرورفتگی ها، حفره ها یا پرکردن نرم می تواند در ثبات داربست تاثیر منفی بگذارد. توصیه های سازنده در مورد ابعاد کفگیر باید رعایت شود.

چندتا از مزایای کلایمر:

  • ظرفیت بار زیاد
  • سرعت زیاد
  • زمان نصب و برچیدن حدود %30 سریعتر از داربست معمولی
  • کاهش هزینه کار
  • کاهش اتصالات ساختمان
  • بهبود امنیت سایت در ساعات کاری و بعد از آن
  • می توان موارد و تجهیزات را به سکویی برد که باعث کاهش خرابی کار کارگران می شود.

اجاره کلایمر در تهران: 

تهران کلایمر، همیشه در سرتاسر تهران در این زمینه بهترین بوده و تا کنون، کار بیش از هزار پروژه بزرگ و کوچک را در تهران با موفقیت به اتمام رسانده است. پس اگر نیاز به کلایمر دارید، یا هر گونه سوالی در مورد کلایمر دارید، می توانید از تهران کلایمر بپرسید.

اجاره کلایمر در کرج:

 شرکت تهران کلایمر کار اول خود را از تهران شروع کرد و به دلیل استقبال خوب کاربران در کرج نیز به فعالیت پرداخته است. اگر شما در کرج هستید و نیاز به کلایمر دارید، کافی است با تهران کلایمر  باشید. برای اجاره کلایمر در کرج با ما در تماس باشید.

داربست الکترونیکی چیست؟

سری برقی که به عنوان "داربست های الکتریکی" نیز شناخته می شود ، در تنظیمات مختلف صنعتی از استانداردهای عملکرد بیشتر است. کلایمر برقی که برای کار با آن آسان ساخته شده اند ، می توانند به سرعت مونتاژ و برچیده شوند.

 این باعث بهبود کارایی سایت و ایمنی پرسنل می شود. علاوه بر این ، هر یک از بخشهای دکل فولادی دارای پیچهای اسیر است که امکان نصب ساده را مستقیماً از روی سکو فراهم می کند.

کلایمر برقی  1600 پوندی و 3300 پوندی GEDAUSA که در سطح جهانی به دلیل تطبیق پذیری و سهولت استفاده مورد اعتماد هستند ، فناوری نوآورانه را در یک سیستم مدولار تجسم می بخشند. 

سیستم های کلایمری تهران کلایمر
سیستم های کار ما در کلایمر می توانند همه را بالا ببرند انواع بارها و وضعیت آنها را به نزدیکترین حالتمیلی متر به معنای ابزار و مواد سنگین است پس همیشه قابل دسترسی است.

علاوه بر این ، یک کلایمر کار با توجه به واقعیت امکان دسترسی آسان را فراهم می کندکه هیچ لوله داربستی از آن بیرون زده وجود نداردساختار. علاوه بر این ، سیستم عامل کار می کند یک کار ایمن و راحت ایجاد می کندمحیط در حالی که تولید را افزایش می دهد و کاهش هزینه

چند منظوره بودن کلایمر 

در معماری مدرن ، نماها وارد می شوندهمه اشکال و اندازه هازاویه دار ، لرزان ، بیش از حد معلق یاواپس نشینی، پسروی. علاوه بر این ، لعاب و ذغال سنگسیستم ها بسیار زیاد به کار گرفته می شوندقالب ها.

در موادی مانند آلومینیومو سنگ طبیعی وضعیتهایی از این نوع ،به طور دقیق در ارتفاعات بزرگ ، نیاز به a فضای کاری امن ، واضح و پایدار است.

شناسایی فنی دستگاه کلایمر

مشخصات فنی برای پلتفرم کار کلایمر  شاسی پایدار. کاملاً متحرک سیستم محرک قدرتمندی در زیر سیستم در نتیجه ، پلاسما بدون مانع باقی می ماند و موتورها محافظت می شوند تمام اجزای سازه ای گالوانیزه داغ هستند به عنوان استاندارد.

 برای افزایش عمر مفید. دستگاه است با استفاده از بالای اجزای محدوده هزینه های نگهداری و خرابی من حداقل  تنظیم سطح الکترو مکانیکی  روی سیستم برای ماشین دو قلو  سیستم لنگر ساده و انعطاف پذیر که می تواند باشد درد در هر نقطه از ساختمان است.

اجاره کلایمر در کرج

ایمنی کلایمر
در تمام پروژه های  ما مطابق باسخت ترین شرایط ایمنی و کیفیت ارائه می شوند .ما فقط با سازه های گالوانیزه با درجه بالا کار می کنیم مواد ، که البته مطابق با بسیارآخرین استانداردها طیف گسترده ای از دوره ها وجود دارد.

در دسترس برای محصولات ما در زمینه فنی و فنیجنبه های تجاری مانند موارد کاربردی ،ورود به سیستم ، ایمنی ، بارگیری و کار با ماشین آلاتو پیکربندی کنترل و...

چه کسی و چقدر برای نصب و مدیریت کلایمر نیاز دارد؟ 

این سوالی است که اغلب پرسیده می شود زیرا یافتن توصیه ها و راهنمایی های موجود هم دشوار است و هم قابل تفسیر.

ANSI 92.9 ، استاندارد طراحی برای MCWP تصریح می کند که "وقتی فردی مجاز به استفاده از MCWP باشد ، باید تحت نظر یک فرد واجد شرایط آموزش ببیند."

مقررات OSHA می گویید که : "کارفرما باید هر کارمندی را که در حالی که روی کلایمر آموزش دیده توسط شخصی واجد شرایط در زمینه کار انجام می دهد ، شناسایی کند تا خطرات مربوط به نوع کلایمر را بشناسد و روش های کنترل یا به حداقل رساندن این خطرات را درک کند.

بنابراین ، نه تنها باید کاربر آموزش ببیند بلکه شخصی که کاربر را آموزش می دهد باید دارای گواهینامه (اعتبار و تجربه کافی به اثبات رسیده) و گواهینامه های اثبات دانش و تجربه خود در مورد کلایمر  باشد.

چه کسی این افراد را ارزیابی می کند و اعتبار می گیرد؟

بعلاوه ، اگرچه ممکن است شرکت های کلایمر هنگام خرید تجهیزات خود ذینفع آموزش بوده باشند ، اما چالشهای فردی سایت نیاز به آموزشهای بیشتر ، عمیق ، مانند روشهای بستن می تواند در هر شغل متفاوت باشد.

 همچنین شرایط زمین ، آب و هوای نامساعد ، ازدحام محل کار ، پارکینگ زیرزمینی یا زیرزمین ، خطوط برق سربار و غیره. روش های کار را متناسب با برنامه های شخصی تغییر دهید.

هرکسی که با یک کلایمر برخورد کند نیاز به سطحی از آموزش دارد و گروه های اصلی عبارتند از:

  • اپراتور موبایل
  • اپراتور
  • تظاهرات کننده
  • نصاب
  • نصب پیشرفته

کلایمر در مقابل داربست:

برای تعیین اینکه آیا برای پروژه خود به کلایمر نیاز دارید ، موارد زیر را در نظر بگیرید:

  • کلایمر را می توان به چندین دکل ثابت کرد ، ارتفاعات و بارهای بیشتری را فراهم می کند
  • برای ارتفاعات پایین ، کوهنوردان دکل به راحتی متحرک هستند ، و باعث انتقال سریع به محل های کار جدید می شوند
  • محموله ها بسته به سیستم بین 3000 تا 10000 پوند در هر دکل متغیر است
  • قطعات کلایمر  کمتر از داربست های معمولی هستند که این امر سرعت نصب و جابجایی را تسریع می کند
  • کلایمر می توانند شما را به ارتفاع دقیق موردنیاز خود برسانند و کار با مواد را بسیار ایمن تر و راحت تر کنند.
  • مزایای ارائه شده توسط کلایمر به شما امکان می دهد حمل و نقل عمودی را با خطرات کمتری و کارایی بیشتر از داربست انجام دهید ، همه با قابلیت کارایی حاصل از یک سیستم جمع شدن سریع.

کلایمر مزایای بسیاری را به همراه دارند ، اما در بعضی موارد ، ممکن است شما به چیزی محصور یا دائمی تر احتیاج داشته باشید ، در این صورت ممکن است آسانسور صنعتی یا سیستم بالابر لازم باشد.

کلایمر های تهران کلایمر با کیفیت طراحی شده اند.
ما  حمل و نقل عمودی را در کنار خدمات طراحی و نصب داربست سفارشی ارائه می دهیم. دکل کوهنوردانی که ارائه می دهیم می توانند فقط با ارتفاعات چند طبقه تا بلندهای کاملاً بزرگ و همچنین هر چیز در این بین سازگار شوند.

بگذارید به شما کمک کنیم امن ترین و مقرون به صرفه ترین راه حل را برای نیازهای حمل و نقل عمودی پیدا کنید.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
چرا فتوشاپ
پنج شنبه 26 فروردين 1400 ساعت 2:21 | بازدید : 197 | نوشته ‌شده به دست محمد حسین احمدی | ( نظرات )

را شنیده باشید. Adobe Photoshop که هم برای ویندوز و هم برای Mac در دسترس است ، یک برنامه بسیار قدرتمند است که توسط بسیاری از عکاسان و طراحان حرفه ای استفاده می شود. می توانید تقریباً برای هر نوع ویرایش تصویر ، از لمس کردن عکس ها تا ایجاد گرافیک های با کیفیت بالا ، از فتوشاپ استفاده کنید.

 

در واقع ، فتوشاپ دارای ویژگی های بسیاری است که ممکن است در واقع برای بسیاری از کاربران بسیار قدرتمند باشد. همچنین بسیار گران است ، بنابراین تا زمانی که نیازی به ویرایش عکس یا گرافیک به صورت حرفه ای نداشته باشید ، ممکن است بهترین گزینه برای شما نباشد. ممکن است بخواهید درس ما را در مورد گزینه های فتوشاپ مرور کنید تا درباره سایر برنامه های ویرایش تصویر که می توانید استفاده کنید ، بیاموزید.

درباره این آموزش

از آنجا که فتوشاپ در درجه اول برای افراد حرفه ای طراحی شده است ، استفاده از آن می تواند تا حدی چالش برانگیز باشد ، خصوصاً اگر برای اولین بار آن را یاد می گیرید. با این حال ، برای استفاده م itثر از آن نیازی به درک همه ویژگی های فتوشاپ نیست. در طول این آموزش ، ما به شما کمک خواهیم کرد اساسی ترین و اساسی ترین مهارت های فتوشاپ را درک کنید. اگر می خواهید درباره ابزارها و تکنیک های پیشرفته بیشتر بدانید ، ما به سایر آموزشها پیوندهایی نیز ارائه خواهیم داد. حتی اگر هرگز با رایانه های خود با تصاویر کار نکرده باشید ، ممکن است نام Adobe Photoshop را شنیده باشید. Adobe Photoshop که هم برای ویندوز و هم برای Mac در دسترس است ، یک برنامه بسیار قدرتمند است که توسط بسیاری از عکاسان و طراحان حرفه ای استفاده می شود. می توانید تقریباً برای هر نوع ویرایش تصویر ، از لمس کردن عکس ها تا ایجاد گرافیک های با کیفیت بالا ، از فتوشاپ استفاده کنید.

 

در واقع ، فتوشاپ دارای ویژگی های بسیاری است که ممکن است در واقع برای بسیاری از کاربران بسیار قدرتمند باشد. همچنین بسیار گران است ، بنابراین تا زمانی که نیازی به ویرایش عکس یا گرافیک به صورت حرفه ای نداشته باشید ، ممکن است بهترین گزینه برای شما نباشد. ممکن است بخواهید درس ما را در مورد گزینه های فتوشاپ مرور کنید تا درباره سایر برنامه های ویرایش تصویر که می توانید استفاده کنید ، بیاموزید.

درباره این آموزش

از آنجا که فتوشاپ در درجه اول برای افراد حرفه ای طراحی شده است ، استفاده از آن می تواند تا حدی چالش برانگیز باشد ، خصوصاً اگر برای اولین بار آن را یاد می گیرید. با این حال ، برای استفاده م itثر از آن نیازی به درک همه ویژگی های فتوشاپ نیست. در طول این آموزش ، ما به شما کمک خواهیم کرد اساسی ترین و اساسی ترین مهارت های فتوشاپ را درک کنید. اگر می خواهید درباره ابزارها و تکنیک های پیشرفته بیشتر بدانید ، ما به سایر آموزشها پیوندهایی نیز ارائه خواهیم داد.

 

 

 

 

 

 

 

 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
کسب درآمد اینترنتی
شنبه 24 آذر 1399 ساعت 18:55 | بازدید : 128 | نوشته ‌شده به دست محمد حسین احمدی | ( نظرات )

آینده کسب درآمد از تولید محتوا چگونه است؟

واقعیت این است که روز به روز کسب‌وکارهای اینترنتی بیشتر می‌شوند و روز به روز هم اهمیت تولید محتوا بیشتر می‌شود و افراد زیادی به دنبال تولید کننده محتوا هستند، لذا اگر در تولید محتوا متنی و یا حتی در تولید محتوای ویدیویی توانمند شوید،تا حد زیادی درآمد شما تضمین شده است، حداقل تا وقتی اینترنت و کسب و کار اینترنتی وجود دارد.

برای دیدن بهترین آموزش ها به سایت رونق سر بزنید.

 

هر شغلی معایب و مزایایی دارد، در خصوص تولید محتوای متنی یکی از مزیت های اصلی آن کسب درآمد به صورت دورکاری است، این مدل شغل برای افرادی که توانایی حضور در محل را ندارند و یا فقط به صورت پاره وقت می‌توانند کار کنند مناسب است، مثلا کارمندان، دانشجویان، بانوان خانه دار و….

فقط به یک سیستم کامپیوتری و اینترنت نیاز دارید. حتی می توانید در زمانی که در سفر هستید هم به کارتان مشغول شوید.

 

خب حالا برای کسب درآمد از تولید محتوا چطور می‌تویم کارفرما پیدا کنیم؟

شاید این ساده ترین بخش کسب درآمد از تولید محتوا باشد، افرادی که نیاز به تولید محتوا دارند و به طور کلی درخواست برای تولید کننده محتوای متنی انقدر زیاد است که همینجا این قول را به شما می‌دهم که اگر نویسندگی و تولید محتوای متنی را به خوبی یاد بگیرید، به راحتی می‌توانید پروژه و کارفرما پیدا کنید.

سایت‌های زیادی وجود دارند که شما می‌توانید از طریق آنها پروژه دریافت کنید و کارفرما پیدا کنید، در ادامه این سایت‌ها را بررسی می‌کنیم.

 

۱ - سایت جابینجا

جابینجا سایتی است که کارفرماها موقعیت‌های شغلی مورد نیاز خود را در آن درج می‌کنند و افراد متخصص برای موقعیت‌های شغلی درج شده رزومه خود را ارسال می‌کنند، و در نهایت برخی از آنها دعوت به مصاحبه حضوری یا تلفنی شده و مراحل جذب را طی می‌کنند.

بخشی از موقعیت‌های شغلی موجود در سایت جابینجا مرتبط با تولید محتوای متنی است، در واقع خیلی از کارفرماها درخواست نویسنده یا تولید کننده محتوای متنی می‌کنند و نویسندگان مختلف برای این موقعیت‌ها اقدام می‌کنند.

در تصویر زیر چند موقعیت شغلی مرتبط با تولید محتوا را مشاهده می‌کنید.

۲ - سایت پونیشا

سایت پونیشا یک سایت فریلنسری است، در این سایت کارفرماها پروژه ایجاد می‌کنند و فریلنسرها یا همان آزادکاران برای این پروژه ها قیمت اعلام می‌کنند و رزومه خود را معرفی می‌کنند.

در واقع در این سایت موقعیت شغلی قرار نمی‌گیرد، بلکه به جای آن کارفرماها پروژه تعریف می‌کنند که خیلی از این پروژه ها مرتبط با تولید محتوا و نویسندگی است، مثلا کارفرما یک پروژه ایجاد می‌کند و در آن توضیح می‌دهد که نیاز به یک نویسنده دارد که هفته ای ۵ مقاله به ایشان تحویل دهد، و سپس نویسندگان مختلف قیمت‌های خودشان را اعلام می‌کنند و با کارفرما وارد مذاکره می‌شوند.

در تصویر زیر کارهایی در پونیشا می‌توان انجام داد را مشاهده می‌کنید، همانطور که مشخص است، یکی از بخش‌های اصلی تولید محتواست.

 

۳ سایت انجام میدم

سایت انجام می‌دهم تقریبا شبیه به سایت پونیشا می‌باشد اما سازوکار آن کمی متفاوت است، در این سایت متخصصین هستند که اعلام می‌کنند چه کاری را می‌توانند انجام دهند و قیمت آن را هم اعلام می‌کنند، در بخش تولید محتوا در تصویر زیر مشاهده می‌کنید که خیلی از تولید کنندگان کاری که انجام می‌دهند را به همراه قیمت آن معرفی کرده‌اند.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
دانه کینوا چیست؟
پنج شنبه 2 مرداد 1399 ساعت 2:16 | بازدید : 154 | نوشته ‌شده به دست محمد حسین احمدی | ( نظرات )

کینوا دانه ای است که دارای مواد مغذی فراوانی است و اگر چه شبیه به غلات است ولی دانه است. کینوا به صورت طبیعی گلوتن ندارد که این یک ویژگی باعث شده است که مصرف آن برای تمام افراد بی خطر باشد.

 

کینوا دارای پروتئین است و برای کسانی که رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنند قابل استفاده می باشد. در این مطلب از تک پزشک، خواص کینوا و فواید آن را بررسی می کنیم.

دانه کینوا چیست؟

بدن ما از ۲۰ نوع آمینواسید مختلف استفاده می کند تا پروتئین های بدن را تشکیل دهد اما بعضی پروتئین ها را بدن نمی تواند بسازد و این پروتئین ها باید از طریق غذا وارد بدن شوند.

کینوا یک پروتئین گیاهی کامل است که از خانواده گیاهی تاج خروسیان است. رشد این گیاه ۷۰۰۰ ساله از کوه های آند آمریکای جنوبی آغاز شده است اما انسان ها فقط ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ سال است که آن را برداشت می کنند و از آن به عنوان یک منبع مواد مغذی استفاده می کنند.

فواید کینوا

طبیعتا چنین دانه ای که مواد مغذی بسیاری را در خود دارد خواص شگفت انگیزی برای بدن نیز خواهد داشت که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت:

 

  • یک غذای سالم برای قلب است

کینوا حاوی چربی های سالم و مقدار زیادی پروتئین است. آلفا لینولنیک اسید(ALA) یکی از قوی ترین محافظان در برابر بیماری های قلبی است و خطر ایست قلبی را کاهش می دهد.

ما می دانیم که جذب ALA از منابع غذایی در مقایسه با مکمل های غذایی خیلی بیشتر است، بنابراین اضافه کردن یک غذای غنی از ALA مانند کینوا به برنامه غذاییتان یک اقدام پیشگیرانه محسوب می شود.

علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهند که جذب پتاسیم می تواند فشار خون را در افرادی که فشار خون بالایی دارند کاهش دهد. مصرف یک وعده کینوا حدود ۱۰ درصد از ارزش روزانه توصیه شده پتاسیم را فراهم می کند.

در حقیقت، تحقیقات به این نتیجه رسیدند که افزایش جذب پتاسیم می تواند خطر سکته مغزی را تا ۲۴ درصد کاهش دهد.

 

  • عالی برای سیستم گوارش

فیبر:

با توجه به اینکه کینوا مقدار فیبر تقریبا بالایی دارد، متوجه می شویم که برای گوارش مفید است. وقتی ما فیبر کافی مصرف می کنیم کمتر دچار مشکلاتی مانند یبوست و گاز معده می شویم.

غذاهای فیبردار معمولا باعث می شوند که ما احساس سیری بیشتری داشته باشیم. آنها حجم زیادی به غذاهای ما می دهند و گوارش کربوهیدرات ها را آهسته می کنند و انرژی حاصل از آن را مدت طولانی تری حفظ می کنند.

فیبر همچنین رطوبت روده را جذب می کند و به مدفوع اضافه می کند. اضافه کردن فیبر به برنامه غذاییتان می تواند یک درمان آسان برای یبوست باشد.

یک فنجان کینوا پخته شده نزدیک به یک چهارم از ارزش توصیه شده روزانه فیبر را فراهم می کند. اگرچه گوارش کینوا برای همه آسان نیست (که درمورد آن بعدا صحبت خواهیم کرد) اما برای برخی افراد می تواند مفید باشد.

 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
:: ادامه مطلب ...
نکات قابل توجه در زمینه خرید و فروش بک لینک
شنبه 16 فروردين 1399 ساعت 13:4 | بازدید : 162 | نوشته ‌شده به دست محمد حسین احمدی | ( نظرات )

اولین سوال وب مستران همیشه این بوده است که آیا خرید بک لینک باعث پنالتی و جریمه میشود؟

 
بله اینگونه است ولی لینک گیری هنوز یک فاکتور مهم در راستای بهبود سایت و ارتقائ کلمات کلیدی برای هر سایتی میباشد!
 
پس چرا باید از لینک خریدن ترسید ؟
 
√ خرید لینک باید تخصصی باشد و یک متخصص توانایی انجام این کار را داشته باشد.
√ گرفتن لینک با کلمات کلیدی خود چالش های بسیار بزرگی دارد و هرگز خود این ریسک را نکنید.
 
خدماتی که ما ارائه میدهیم فقط مختص به لینک نیست و از فاکتورهای دیگر که باعث رتبه بندی برای هر سایتی میباشد را برای شما انجام خواهیم داد(بسته به نیاز سایت شما).
 
در ادامه کمی درباره بک لینک و ویژگی های آن برای شما دوستان عزیز صحبت میکنیم به این نکته توجه داشته باشید که سئو روز تنها مرجع رسمی خرید بک لینک تضمینی می باشد و تمامی پکیج های موجود در این سایت کاملا استاندارد و مطابق با الگوریتم های گوگل می باشد.
 
۱- بک لینک چیست ؟
 
هر گاه سایت یا وبلاگی، لینک سایت شما را در صفحه ای از سایت یا وبلاگ خود قرار دهد، به آن لینک داده شده به سایت شما را بک لینک می گویند
 
۲- بک لینک چه خاصیتهایی دارد؟
 
بک لینک خوب، باعث افزایش پیج رنک، افزایش رتبه کلمه کلیدی سایت شما در گوگل، افزایش محبوبیت سایت شما در گوگل می شود.
 
۳- آیا بک لینک ضررهایی هم دارد؟
 
بحث لینک بیلدینگ بسیار پیچیده هست.اگر مجموع بک لینک های شما، مصنوعی و بی کیفیت باشد، قطعا ضرر دارد.
 
گرفتن لینک :
 
گرفتن لینک یک راه قدیمی اما مناسب می باشد. با گرفتن لینک می توان رتبه بدست آورد اما یک روش خطرناک و پر ریسک می باشد که می تواند منجر به شکست شود.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
مراحل و روش های طراحی سایت
شنبه 16 فروردين 1399 ساعت 13:4 | بازدید : 128 | نوشته ‌شده به دست محمد حسین احمدی | ( نظرات )

تنها در چهار مرحله ی نیاز، انتخاب، خرید و تحویل، نیاز شما برطرف می شود: شناسایی نیاز خود و انتخاب آن از طریق سایت تجارت گستر: کافیست هر آنچه را که می خواهید در گوگل سرچ کنید تا تمامی سایت های مرتبط با مقصود شما بنابر اولویت حرفه ای تر ها به پایین به شما نشان داده شود.

 
و سپس خرید آن به صورت مجازی و تحویل آن درب منزل.
 
پس بر اهمیت داشتن وب سایت حرفه ای در زمینه ی کاری خود که: همراه با رعایت اصول دیجیتال مارکتینگ باشد می توانید برندتان را به بالاترین جایگاه ممکن برسانید.
 
طراحی وب سایت تبریز برای جذب مشتری به کسب و کار شما اهمیت میدهد و آن را هدف قرار میدهد تا از تمامی رقبای شما پیشگام تر باشد همچنین میتوان گفت تجارت گستر به دلیل سابقه کاری بالا و کیفیت عالی در طراحی یکی از قوی ترین تیم های طراحی سایت در تبریز می باشد
 
به گونه ای که صاحبان مشاغلی که نیاز به سایت دارند: باید روانشناسی مشتریان خود را آنالیز کرده و متناسب با نیاز آن ها سایت شان را تزئین و طراحی کنند. مثلا اگر سایت شما در زمینه ی فروش بازی فعالیت دارد:
 
استفاده از اسلایدر های جذاب و گرافیکی
 
توضیحات کوتاه و بلند برای جذب مشتری
 
سهولت در خرید
 
مقایسه در خرید
 
قیمت مناسب و …
 
تا می توانید کاری کنید که مشتری شما پس از یک بار خرید از سایتتان هیچ وقت دیگر به سایت های مشابه رجوع نکند.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
مهاجرت به آلمان و تحلیل شرایط و پیشنیاز های آن
شنبه 16 فروردين 1399 ساعت 13:3 | بازدید : 158 | نوشته ‌شده به دست محمد حسین احمدی | ( نظرات )

چگونه ویزای کار آلمان بگیریم؟ و پارامترهای لازم به جهت دریافت این ویزا چیست؟ 

 
مطالعه این مطلب را از دست ندهید. همچنین می توانید به جهت بررسی شرایط خود و کسب اطلاعات تکمیلی با خطوط مخابراتی و واتس اپ موسسه حقوقی نادیا تماس حاصل فرمایید و همچنین می توانید در بخش دیدگاهها سوالات خود را در باب مهاجرت کاری به آلمان از طریق ویزای کاری مطرح نمایید تا در کوتاهترین زمان به سوالات شما توسط کارشناسان موسسه حقوقی نادیا پاسخ داده شود.
 
اخذ ویزای کار در آلمان در سال های 2019 و 2020 هدف بسیای از متخصصین و مهندسین کشورهای مختلف است. از سال 2015 به بعد مهاجرت کاری به آلمانافزایش زیادی داشته است. برای آگاهی از شرایط، هزینه ها و مدارک دریافت ویزای کار در آلمان برای ایرانیان و اقامت کاری این کشور با ما همراه باشید.
 
شرایط لازم برای اخذ ویزای کار آلمان 2019 و 2020 چیست؟
 
اخذ ویزا کار آلمان برای تخصص هایی امکان پذیر می باشد که کشور آلمان در آن ها کمبود نیروی کار متخصص دارد. بیشترین میزان کمبود نیرو در رشته های فنی مهندسی بخصوص رشته های مهندسی برق، مهندسی کامپیوتر، مهندسی مکانیک و پرستاری بدون هیچ منعی اجازه اخذ ویزای کار آلمان را دارند. در بیشتر کشورهای دنیا بازار کار برای نیروی متخصص آن کشور، به صورت انحصاری وجود دارد.
 
در گذشته برای متقاضیان بین المللی مانع های بسیاری برای اخذ ویزا کار آلمان وجود داشت، حتی برای افرادی که در آلمان تحصیلات خود را ادامه داده بودند. اما اکنون اخذ ویزای کار آلمان برای متقاضیان غیر اروپایی امکان پذیر می باشد.
 
مهم ترین شرایط لازم برای کار در آلمان به شرح زیر می باشد:
 
تحصیلات شخص متقاضی با مشاغل اعلام نیاز شده توسط دولت آلمان مطابق باشد
سابقه کار حداقل 3 تا 5 سال مرتبط با رشته تحصیلی
آشنایی با زبان آلمانی یا بعضا انگلیسی متناسب با فرصت شغلی پیشنهادی

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
بولت و مهره چیست و چگونه میتوانیم آن را تهیه کنیم ؟
شنبه 16 فروردين 1399 ساعت 13:3 | بازدید : 182 | نوشته ‌شده به دست محمد حسین احمدی | ( نظرات )

میلگردی با طول مشخص معمولاً 40 سانتی متر و قطر 25 میلیمتر که به شکل عصا تولید می شود، بولت گفته می شود. بولت اتصال صفحه زیر ستون با بتن را انجام می دهد.طول بولت بسته به فشار و کشش وارد شده، تعیین می گردد.

 
مهره، نقش اتصال بولت با صفحه فلزی را ایفا می کند. مهره در دو نوع، واشردار و مهره ساده می باشد.
 
پس از استعلام قیمت بولت و مهره توسط شما، کارشناسان ثامن تجارت، قیمت و مشخصات محصول، شرایط پرداخت، زمان بارگیری و تحویل محصول و سایر جزئیات سفارش را در قالب پیش فاكتور به اطلاع شما می‌رسانند. پس از تایید پرداخت، واحد ترابری و لجستیک آهن آنلاین دستور بارگیری و ارسال بار را دریافت می‌کند؛ و بعد از تایید قیمت كرایه از سوی مشتری، طبق زمان‌بندی اعلام شده، نسبت به تحویل بار به آدرس و مشخصات دریافتی از مشتری، اقدام می‌کند.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تهیه کالسکه مناسب برای نوزاد و انتخاب آن
شنبه 16 فروردين 1399 ساعت 13:3 | بازدید : 132 | نوشته ‌شده به دست محمد حسین احمدی | ( نظرات )

کالسکه نوزاد یکی از آن چیزهایی است که هر مادری بعد از تولد کودکش به آن فکر می‌کند.  قیمت کالسکه خارجی (مانند کالسکه مارک چیکو، مارک ایوانت و…) به چندین عامل وابسته است که از آن جمله می‌توان به کیفیت ساخت آن اشاره کرد. (کالسکه خارجی کیفیت به مراتب بهتری نسبت به کالسکه بچه ایرانی دارند)

 
هر چه یک کالسکه ایمن‌تر باشد مطمئنا کیفیت ساخت آن نیز بهتر است. ایمنی یک کالسکه به وضعیت چرخ‌ها، کمربند و جنس پارچه آن بستگی زیادی دارد.
 
به جز ایمنی کالسکه باید سبک، با دوام و با کیفیت خوب ساخته شود. یک کالسکه نوزاد خوب در عین کیفیت دارای قیمت مناسب بوده و تمام نیازهای یک کودک و همچنین مادرش را تامین می‌کند. یکی ویژگی‌های یک کالسکه نوزاد خوب قابلیت حمل و نگه‌داری آن است. به طوری که در صورت لزوم بتوان آن را به سادگی جمع کرد یا از قابلیت‌های دیگر آن استفاده کرد.
 
نکته : راحتی بچه و مادر اولویتی اساسی ست . اگر هنوز فرزندتان بدنیا نیامده و قصد خرید کالسکه برای سیسمونی اش را دارید که خوب خودتان باید امتحان کنید که ارتفاع و زاویه دسته برای شما مناسب هست و در حرکت دادن اش راحت هستید یا خیر . اگر هم بعد از تولد بسراغ خرید رفته اید خوب می توانید کودک را هم درون کالسکه قرار دهید تا از راحتی جای او هم مطمئن شوید .
 
توجه : شاید حتی با کمی گشت و گذار در میان اقوام و آشنایانی که تازه فرزند داشته اند و مروری بر سایتهای دست دوم فروشی بتوانید یک کالسکه خوب و سالم که هنوز قابل استفاده است پیدا کنید و کلی در هزینه صرفه جویی کنید این مورد به خود شما بستگی دارد که اصلا دوست داشته باشید کالای دست دومی در سیسمونی نوزاد داشته باشید یا خیر اما به هر حال کالسکه کالای گرانی ست و می تواند صرفه جویی در تهیه اش کمک خوبی باشد . البته از سمت دیگر اگر قصد خرید مدل نو را هم دارید میتوانید از نی نی مود استفاده کنید که کالسکه خارجی با قیمت مناسب ارائه میدهد و به شرط اینکه سالم و صحیح مصرف کرده و نگهداری اش کنید پس از مصرف می توانید بفروشید و مبلغی از هزینه کرد اولیه را برگردانید

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
کمی درباره آرام‌سازی ترافیک
جمعه 5 خرداد 1396 ساعت 20:14 | بازدید : 308 | نوشته ‌شده به دست محمد حسین احمدی | ( نظرات )

افزایش تعداد تصادفات در معابر شهري و تبعات پس از آن، شامل هزینه هاي گزاف ناشی از تصادفات، مشکلات روحی و روانی و موارد دیگري که در آینده قابل جبران نیست ، لزوم ایمن سازي معابر و حفظ سلامت و ایمنی کاربران استفاده کننده از آن را بسیار با اهمیت کرده است . آرام سازي ترافیک ، مجموعه اي از استراتژي هایی است که توسط برنامه ریزان شهري و مهندسان ترافیک به منظور کاهش سرعت ترافیک باتعریف عام استفاده می شود.  نتیجه مستقیم این امر افزایش ایمنی ترافیک است. از آثار جانبی مهم آرام سازي ترافیک می توان به کاهش سروصدا و آلودگی هوا اشاره کرد.

افزایش تعداد تصادفات در معابر شهري و حومه شهري و تبعات پس از آن، شامل هزینه هاي گزاف ناشی از تصادفات، مشکلات روحی و روانی و موارد دیگري که در آینده قابل جبران نیست، لزوم ایمن سازي راهها و حفظ سلامت و ایمنی کاربران استفاده کننده از آن را بسیار با اهمیت کرده است.  وقوع هر تصادف، سرعت وسایل نقلیه به عنوان یکی از مهم ترین عوامل بروز تصادفات منجر به جرح یا فوت به شمار می آید.  آمارها نشان می دهد سی تا چهل درصد کشته ها یا مجروحان در اثر عامل سرعت دچار سانحه شده اند و مهم ترین مشکل سرعت زیاد، افزایش فواصل تصمیم گیري و توقف است.  یکی از راههاي اصلی در جهت ایمن سازي و افزایش سطح ایمنی در معابر یا جاده ها آرام سازي است که امروزه در بسیاري از کشورهاي جهان، تلاش هاي گسترده اي در امرکنترل و کاهش سرعت و حجم وسایل نقلیه در حال انجام است.

 

 

برای دانلود و مشاهده عکسهای آرام‌سازی ترافیک ایمن تردد کلیک کنید


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0